Die Konzeption der spezifischen GYROTONIC® Geräte, ermög- licht bei permanentem Widerstand, ein gleichzeitiges kon- und exzentrisches Training von Agonist und Antagonist in den stimulierten Muskelketten. Unter dem fliessendem Bewe- gungsablauf wird die Muskulatur kontrahiert, gedehnt und entspannt. Das Bewegungsspektrum und die funktionelle Kapa- zität aller Gelenksysteme und aller Gewebestruk- turen werden erweitert. Eine umfassende Tie- fenwirkung wird durch die systematische Einbindung spezifischer Atemtechniken mit korrespondierenden Bewegungs mustern erreicht. Ziel ist eine verbesserte mentale und körperliche Entspannungsfähigkeit. |
